윤정수 다이어트 비법

윤정수 다이어트 비법

방송인(개그맨) 윤정수가  김생민의 영수증에 출연해 다이어트에 성공해서

대중의 이목을 끌었습니다. 오늘 연예인 다이어트 비법에는 윤정수씨 다이어트 방법에

대해서 포스팅을 진행할려고 합니다.

방송인 윤정수씨는 SBS 미운오리새끼(이하 미우새)에 출연하면서 다이어트에 대한

열의를 공개 선언 했었습니다.

개그맨 윤정수씨는 (14kg이나 감량 했습니다.)

방송에서는 80.3kg으로 나왔지만, 실제로는 93kg에서 79kg 까지  감량했다고 합니다.

윤정수 씨가 직접 공개한 사진인데 다이어트 성공후 선명하게 드러난 턱 선이 돋보입니다.

그리고 최고의 성형은 다이어트란 말답게  얼굴이 너무 잘생겨졌네요...ㅎ

네티즌들은 윤정수씨가 수년간 다이어트에 실패했다가 이번에 성공을 하자

그 방법에 대해서 많이 궁금해 하는거 같습니다.

자 그럼 그 윤정수씨 다이어트 비법을 파헤쳐 보겠습니다.

 많은 연예인들이 다이어트 할때 전문의가의 도움을 받는데

윤정수씨도 전문가의 지도 아래 다이어트에 성공했습니다.

1.전문가의 지도 아래 운동을 했다.

이건 뭐 다이어트시 시행 착오와 시간을 절약할수 있는 방법입니다.

연예인 다이어트 시리즈 포스팅을 할때 개그맨 이현정씨 다이어트 편에

자세히 설명에 나와 있습니다.

→→→→이현정 다이어트 비법

전문가의 지도아래 식이조절과, 지방분해 주사 시술을 병행 했다고 합니다.

2. 규칙적인 식사와 생활을 했습니다. 

스케줄에 맞춰서 다이어트 식단을 구성해서 음식을 섭취했습니다.

스케줄에 맞춰서 운동을시간을 정해서 운동을 했습니다.

불규칙한 식사습관과 불규칙한 생활이 건강도 나빠지지만 다이어트시 

살빼는데에는 전혀 도움을 주지는 않습니다.

3. 독하게 결심하고 마음먹었다.

다이어트할때 마음을 독하게 먹는게 정말 중요하다는건 다이어트를 해보신 분이라면

누구나다 알고 계실꺼라고 생각이 됩니다. 

지인분들한테 나 오늘부터 다이어트 한다고 선포 하는건 어떠실까요???

이제 1월달이 다 지나갑니다. 건강을 위해서 나 자신을 위해서 

살을 빼보시는건 어떠신가요??? 

기사만으론 다이어트 정보를 제공하는데 있어서는 한계가 있습니다.

하지만 질좋은 컨텐츠 포스팅을 위해서 노력하겠습니다.

감사합니다.