다이어트 연예인 전후사진

안녕하세요 오랜만에 포스팅을 남깁니다. 그동안 개인 적으로 사정이 생겨서 포스팅을 하지 못하였습니다.

앞으로 매일 매일 다이어트 관련 포스팅을 남길수 있도록 하겠습니다.

오늘은 2018년 새해가 시작되고 벌써 보름이 다되어 가는데요 새해 목표로 다이어트를 

세우신분들이 많으실걸로 예상이 됩니다.

다이어트 하시는데 자극이 되실 것 같아서 연예인 전후 다이어트 포스팅을 진행하겠습니다.

1. 가수 빅뱅 탑 

1987년 11월 4일생 181cm, 65kg

탑은 데뷔할때부터 이슈를 물고 왔는데요 그이유는 데뷔 전후가 너무 달라서 네티즌들이

대단하다고 했습니다.  탑은(최승현) 가수가 너무 되고 싶어서 40일만에 20kg을 뺐다고 합니다.

정말 훈남이 되려면 다이어트가 필요한 것 같습니다. 새해 목표를 다이어트로 잡으신 분???

충분히 뺄 가치가 있지 않습니까??

남자인 제가봐도 너무나 훈남입니다.

2. 배우 정경호

1983년 8월 31일생 184cm, 73kg

배우 정경호는 중학교 시절에 최고 90kg 이상으로 몸무게가 나갔었다고 합니다.

그런데 알고 보니 일부러 살을 찌웠다고 하는데요,  살을 빼는 사람들은 많지만 살을 찌우는

사람들은 거의 없는데요, 그이유는 바로 동네 형들의 괴롭힘때문에 씨름부에 들어가서

90kg까지 몸무게를 찌웠다고 합니다.

거의 100kg 육박하던 몸무게를 30kg 감량할수 있었던 이유는  중학교를 졸업하고 고등학교에

입학한 정경호는 고등학교때 축구를 접하게 되면서부터 살이 빠졌다고 합니다.

지금은 소녀시대 수영이랑 너무 잘만나고 있어서 좋아보입니다. 꼭 두분이 결혼하셨으면 좋겠습니다.

3.가수 서인국

1987년 10월 23일 180cm, 68kg

서인국은 처음에 슈퍼스타K란 오디션 프로그램에 처음 나왔었는데요

벌써 7년이라는 시간이 흘렀는데요, 지나고 나서 보면 세월이 정말 빠른것 같습니다.

살빼니 인물이 확 사는게 보입니다.

연기도 잘하고 가수 박보람이랑도 알콩달콩 잘 사귀셨으면 좋겠습니다.

4. 배우 강하늘

1990년 2월 21일 1801cm, 70kg

배우 강하늘은 학창시절엔  무려100kg 넘는 체중이 나갔었다고 합니다. 

100kg 넘는 체중때문에 대인기피증까지 생기게 되고 그러던 어느날  다이어트를 하게되는

계기가 생기게 됩니다. 바로 학창시절 도시락을 싸다니며 학교를 다녔었는데

어느날 텅빈 도시락에  니가 먹으면 살이 찌니까 내가 대신 먹었다.

그날 이후로 배우 강하늘씨는 필사적으로 다이어트를 하게 되었다고 합니다.

강하늘씨는 다이어트를 할때 주로 오이와, 토마토를 먹으면서 살을 뺐다고 합니다. 

오이의 특징은 칼로리가 낮고 지방 함량이 적어 다이어트에 적합합니다. 수분이 풍부하기 때문에 

다이어트시 부족할수 있는 수분을 보충해줄수 있습니다. 

토마토의 특징은 수분과 식이섬유가 많기때문에 다이어트시 포만감을 줍니다.

무기질과 비타민이 풍부하고, 항산화 물질을 함유하고 있습니다.

어릴때 모습인데 정말 잘생겼습니다.

지금은 군대에 입대해서   대전에 있는 육군 헌병대에 복무중인걸로 알고 있습니다.

무사히 군생활 잘하시고 제대하고 더 좋은 배우가 되셨으면 좋겠습니다.

지금까지 연예인 다이어트 전후 모습이 어떻게 달라졌는지 알아봤습니다.