고경표 다이어트 비법

고경표 다이어트 비법

안녕하십니까. 오랜만에 다이어트 관련 포스팅을 진행하겠습니다.

오늘은 배우 고경표 아시죠?  고경표가 15kg 감량했던 다이어트 비법을 공개했습니다.

고경표 - 생년월일- 1990년 6월 11일

키: 184cm  몸무게:72kg

고경표는 체중 감량 비결에 대해 모든 분들이 아는 방법을

실행했을 뿐이다 라고 말했는데요, 그래도 15kg나 뺐기 때문에

그 다이어트 비법을 파헤쳐 보도록 하겠습니다.

1.첫번째로 자주먹던 술과 야식을 끊었다?

배우 고경표는 다이어트를 위해서 첫번째로 실천한것은 바로

술과 맛있는 야식을 끊었다고 합니다. 

술과 야식을 끊으면 좋은점은 술을 안먹음으로 인해서 규칙적인 

생활을 할수 있으며, 야식은 대부분 고칼로리 음식인데 다이어트시

최대의 적이라고 할수 있습니다.