손승연 다이어트 비법 다이어트 전후사진
안녕하십니까 최강 다이어트 전문 블로그 락이의 정보광장입니다. 오늘은 손승연 다이어트 비법 과 다이어트 후 전후사진을 살펴 보도록 하겠습니다. 복면가왕에서 손승연으로 추정되는 동방불패? 입니다.ㅎㅎ 임청하가 아닙니다. 아니 저는 확신합니다 손승연이 다이어트 했던 방법에 대해서 필자가 자세히 알려드리겠습니다.
과거 손승연은 SBS 라디오 파워 FM 두시 탈출 컬투쇼에 출연할 당시 손승연은 다이어트에 식단 보다는 운동을 강조했었는데 먹고 싶은 것을 먹고 운동을 그만큼 많이 하면 된다고 손승연은 말했었습니다.
다이어트 전후 사진을 보면 정말 많이뺀걸 알수 있습니다. 자 다이어트 방법고고
가수 손승연이 살을 빼기 위해서 운동을 강조했는데요 과연 손승연은 어떤 운동으로 살을 뺐을까요?
복싱(권투) 다이어트로 손승연은 살을뺐다?
복싱을 이용해서 다이어트를 하는 사람들이 상당히 많습니다. 손승연이 했던 다이어트 비법 첫 번째 복싱.. 즉 권투 효과를 살펴보면 권투는 복싱의 운동량은 다른 종목의 운동에 비해 칼로리 소모량이 상당히 많습니다. 보통 체중60kg 당 복싱은 스파링 기준 284칼로리가 소모됩니다 엄청난 소모량입니다. 그리고 자기 체중으로 하기때문에 다른 운동에 비해서 무리가 덜 갑니다. 당연히 음악에 맞춰서 하는 복싱은 재밌을수 밖에 없습니다. 손승연은 이 복싱 다이어트 비법으로 10kg 이상 뺐습니다.
손승연이 먹고싶은걸 먹고 살을뺐다고 했는데 먹고 싶은걸 다 먹고 빼면 어떻게 될까요? 당연히 건강은 돼지가 됩니다.. 물론 그것도 운동을 했을경우 건강한 돼지가 되고요.. 운동을 안한상태에서 먹고싶은걸 다먹고 빼면 그냥 그냥 꿀꿀이.. 돼지가 됩니다..
가수 손승연이 말한건 적당히 먹고싶은걸 먹고 다이어트를 해서 성공을 한것이고, 위에서 손승연이 먹고싶은걸 많이먹고 운동을 하면 된다고 했는데 필자의 경험과 축척된 다이어트 노하우에 의하면 그것도 조건이 있습니다.
일단 체질이 먼저 개선이 되어야되고, 즉 근육량이 많고 기초대사량이 높은 체질로 바뀌어야지 먹고싶은걸 먹어도 살이더 잘빠지게 됩니다.. 그이유를 설명드리면 체질이 바뀌게 되면 가만있어도 더 많은 칼로리를 소모하게되고 몸이 순환이 잘되는 상태가 되어 당연히 운동을 해도 효과를 더 보게 됩니다.
바로 위에 사진을 보면.. 손승연이 다이어트를 해서 너무나 이뻐진게 보입니다.. 역시 노력하면 누구나 손승연처럼 더 이뻐질수가 있는 것 입니다. 필자가 항상 강조하지만 다이어트는 뭐다?? 누구나 다 알고 있습니다. 최고의 성형은 다이어트란걸..
혹시 제블로그에 들어오셔서 다이어트에 대해서 궁금한점이 있으시거나 연예인 다이어트 비법중에서 더 궁금한점이 있으시다면 댓글을 남겨주세요~!
락이의 정보광장 손승연 다이어트 비법편이었습니다. 복면가왕 손승연 파이팅!! 필자가 볼때는 손승연이 하연우9승의 기록을 깰것 같습니다.
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