혈관나이 측정법(자가진단)

혈관나이 측정법(자가진단)

동물이든 사람이든 기계든 간에 무엇이든 노화가 찾아 옵니다. 그 노화는 혈관도 자유로울수 없는데요, 노화가 진행된 혈관은 노후 하수관처럼(녹이생기죠) 혈관벽에서콜레스테롤이나 혈전(피떡)이 붙어서 혈관이 좁아지게 됩니다.

좁아진 혈관은 다시 넓히기도 어렵고 각종 질병과 후유증을 남길수도 있기때문에  항상 예방과 관리가 중요 합니다.

그렇기 때문에 혈관을 셀프로 진단할수 있는 방법과 혈관나이 측정 방법에 대해서 말씀 드리겠습니다.

혈관 나이란 무엇인가요?

혈관 나이란 혈관의 탄성계수를 말하는 것입니다.나이가 들면서 정상혈관에 지방성 물질이 쌓이게되면 혈관의 탄성력이 떨어져 탄성계수가 낮아지게 됩니다. 이것에 착안하여 혈관의 탄성계수를 혈관나이로 환산한것을 혈관나이라고 한답니다.

혈관 나이 측정 방법은?

64채널 Volume CT검사

3차원 영상을 통해 심장혈관의 상태를 진단하는 방법, 관상 동맥의 석회화 상태를

확인하여 관상동맥 질환의 위험을 판단 할수 있는 검사로 현재 진단율이 매우높은 것으로 알려진 검사 방법입니다.

경동맥 초음파검사(Carotid Uitra Sonography)

초음파를 이용해 목에 있는 경동맥에 이상이 있는지를 확인하는 검사법, 경동맥의 좁아진 상태나 혈류상태를 통해 뇌졸 중의 위험을 예측할수 있는 검사로 활용되고 있으며 탄력성까지 측정이 가능한 검사 방법입니다.

동맥맥파 속도검사(Puise Wave Velocity)

맥파계를 이용하여 일정한 거리에서 혈류속도를 측정해 혈관의 기능성을 평가하고, 동맥경화증과 심혈관계 위험도를 측정하는 진단법, 동맥의 협착상태는 물론 경화도와 탄성력까지 측정할 수 있는 검사 방법 입니다.

3가지 방법을 통해서 혈관나이를 확인 할수가 있습니다.

혈관 자가진단 방법은?

1. 운동을 거의 하지 않는다.

꾸준한 운동의 좋은점은 혈관 건강뿐만 아니라 일상생활의 활력소가 됩니다.

2.야채(채소)는 거의 안먹는다.

고기(육류)섭취만 하시고 채소류를 거의 안드시는 분들이 있습니다. 그분들에게는 혈관 건강뿐만 아니라 모든건강을 악화시킬수 밖에 없습니다. 

3.전화벨이 울릴때 즉시 받지 않으면 찜찜하다.

4. 인스턴트 식품이나 기름기 많은 식품을 자주 먹는다.

인스턴트 음식은 비만의 주된 원인입니다.

5. 계단을 오르거나 운동을 하면 가슴에 압박감이 느껴진다.

가슴에 통증이 있다면 병원에가서 진단을 받으셔야 되겠죠?

6.손발이 저리거나 냉증이 느껴진다.

손발이 차가우신분들은 혈액순환이 잘되게 하셔야 합니다.

7.혈압이 높은 편이다.

혈압이 높게되면 각종 장기의 손상의 원이 됩니다.(관리가 필요함)

8. 콜레스테롤 수치가 높다.

음식과 운동으로 관리가 필요합니다.

9. 가족 중에 심근 경색이나 뇌경색을 앓았던 사람이 있다.

유전적인 부분을 무시할수 없기 때문입니다.

10.직장에서는 늘 사람들의 부탁을 받는다.

스트레스의 원인이 됩니다. 스트레스는 만병의 근원입니다.

11. 책임감이 매우 강하다.

책임감때문에 스트레스를 많이 받게 됩니다.

12. 혈당 수치가 높다.

혈당 수치가 높게되면 그에따른 합병증으로 건강이 안좋아 집니다.

13. 담배를 피운다.

담배(흡연)는 4천가지 이상의 발암물질이 들어 있습니다.

이중에서 다섯 개 이하에 해당하면 실제 나이와 비슷하다고 보시면 됩니다.

6~10개는 혈관 나이가 열 살 정도 많은 것이며, 11개 이상이면 실제 나이보다

스무 살 이상 많다고 볼수 있습니다.

건강이 최고다 락이의 정보광장 혈관나이 측정방법 편이었습니다.

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