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호흡기 건강에 좋은음식 호흡기건강에 좋은음식에 대해서 알아보겠습니다. 겨울철 호흡기 건강에 도움이 되는 음식을 알려 드리겠습니다. 천식이나 비염 등 호흡기 질환을 앓고 있는 분에게는 겨울은 더 추운 계절이라고 할수 있습니다. 겨울엔 실내외 온도차가 커서 신체의 저항력이 떨어지게 됩니다. 차고 건조한공기 때문에 호흡기 건강에 적신호가 켜지기 때문입니다. 추운 날씨 탓에 환기도 충분히 하지 못하는 경우가 많습니다. 일반적으로 호흡기에 좋은 음식은 홍삼, 도라지, 배 등으로 많이 알려져 있습니다. 오늘은 보편적으로 알려진 음식이외에 호흡기에 도움이되는 음식을알아보도록 하겠습니다. 1.씨앗류 호박씨, 해바라기씨, 아마씨, 등 씨앗류는 그 크기는 작지만 폐 건강을 지키는데 있어선 큰역할을 합니다. 씨앗류에는 미네..