한혜연 디톡스 다이어트 방법

한혜연 디톡스 다이어트 방법

안녕하세요 락이의 정보광장입니다. 오랜만에 다이어트 포스팅을 진행하는데요, 필자의 경험과 한혜연씨의 얘기를 바탕으로 이번에도 혜연씨 디톡스 다이어트 포스팅을 해보겠습니다. 한혜연 씨는 디톡스 다이어트로 살을 어떻게 뺀것일까요?

디톡스 다이어트란 우리몸에는 노폐물이 축적되어 있습다. 이 노폐물을 몸속에 축적되어 있는 노폐물과 독소를 제거해주는데 도움을 주는 다이어트 방법입니다. 당연히 신진대사가 잘 이루어 지겠죠? 그래서 한혜연씨가 이 다이어트 방법을 선택했던 것 입니다. 

디톡스 다이어트 방법은 오일풀링을 먹는방법, 섬유질의 음식을 소식해서 섭취하는방법, 녹색 색소인 클로로필을 갈아서 마시는 방법,  채소나 과일을 갈아서 주스로 먹는 방법, 과일 식초를 마시는 방법, 레몬 물을 마시는 방법, 등이 있습니다. 디톡스 다이어트 방법이 많기 때문에 한혜연씨가 했던 다이어트 방법을 설명 드리겠습니다.

한혜연씨는 두시탈출 컬투쇼에서 말하기를 디톡스 다이어트를 시작하면서 몸이 가벼워 졌다고 했는데요, 그 이유는 디톡스 다이어트는 식이요법을 통해서 몸을 쌓인 독소와 장내 노폐물을 배출시키기 때문입니다. 혜연씨는 지금 디톡스 쥬스와 식이요법을 같이 병행하고 있습니다. 

한혜연 디톡스 다이어트 방법

출처 한혜연 인스타 아이디 hhy6588

한혜연씨 인스타에가보니 다이어트 관련 자료를 찾던중 식이조절을 나름데로 완벽하게 하지는 않지만 컬투쇼에서 밝힌 것처럼 표준 사이즈 정도만 되기를 바란다고 다이어트 목표를 잡았었는데, 한살이라도 젊을때 빼야지 저 좋은 시스템의 몸이 만들어 지게 됩니다. 그 이유는 나이가 많아질수록 젊을때보다는 호르몬의 영양 기본적인 관절이나 신체조건 때문에 더 힘이 드는건 사실입니다.

목표를 스타일리스트 혜연씨처럼 너무 높게 잡지않고 내가 할수 있는 범위내에서 잡는것도 중요합니다. 목표가 너무 크거나 높게되면 너무 큰 목표때문에 쉽게 포기를 하는 이유가 되기도 하기 때문입니다. 여러 가지 방법이 있지만 자기만의 시간 스케줄, 상황등에 따라서 한혜연씨처럼 목표를 설정하는 것도 괜찮은 방법이라고 말씀 드리고 싶습니다.

필자가 수많은 연예인 다이어트 편을 포스팅하면서 경험을 바탕으로 다이어트 방법을 많이 알려드렸는데요, 제일 좋은 비법은 항상 말씀드리는 것 이지만 롱런하면서 살을 빼더라도 내가 계속 유지할수 있는 방법이 제일 중요한 방법인건 확실합니다. 또 연예인이 뺐다고 옆에있는 지인 친구등이 뺐다고 내가 그 방법을 꼭 할필요는 없고요, 제일좋은 다이어트 방법은 좀 지겹긴 하지만 정석적인 방법이 제일 효과를 발휘하는건 사실입니다.. 유지도 오래 되고요 장기적 관점으로 다이어트는 하셔야 하는 겁니다.

스타일리스트 한혜연 프로필 

올해 나이는 46살이고, 최종학력은 경원전문대 의상학과를 졸업했습니다. 1995년 에는 뉴욕 패션 기술대학교에서 일러스트 과정이 있는데 거기를 수료 하기도 했답니다. 소속사는 에이팀엔터테이먼트 입니다. 모델들이 많이 소속되어 있는 소속사 입니다. 

혜연씨는 현재 미혼인 상태인데요, 그녀는 매출만 5억원에 달할정도로 엄청난 수입을 자랑하는데요, 지금 하는 디톡스 다이어트를 통해서 혜연씨가 다이어트도 성공해서 좋은 짝을 만났으면 좋겠습니다. 수많은 다이어트를 반복하고 시도하고 실패했던 분들이라면 혜연씨처럼 목표를 할수있는 만큼 설정하셔서 목표를 달성하고 또 달성하실수 있는 목표를 세우시고 이렇게 반복하면서 살을 빼시는게 더 현명한 방법임에는 틀림이 없습니다. 

디톡스 다이어트가 몸이 가벼워지고 살이 빠진다고해서 무리하게 다이어트를 하면 오히려 건강이 악화되며, 먹는걸 참다가 오히려 폭식을 하게 되는 경우가 있기 때문에 내가 할수 있는 범위 내에서 조금씩 다이어트를 실천하는게  좋습니다. 지금까지 스타일리스트 한혜연 디토스 다이어트 방법편 이었습니다. 

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