버킷리스트 작성방법

버킷리스트 작성방법

새해가 되면 버킷리스트를 작성하게 됩니다. 효과적으로 실천을 위한 버킷리스트 작성방법에 대해서 포스팅을 진행 해보고자 합니다.

버킷리스트라는 말은 2007년 롭 라이너 감독의 영화 <버킷리스트>가 상영된 이후 널리 쓰여진말로

죽기전에 해보고 싶은 일을 적은 것을 뜻한답니다.

버킷리스트의 버킷(Bucket)은 죽다라는 뜻의 속어인 Kick the bucket 으로 부터 만들어졌습니다.

교수형을 집할할때 죄수가 밟고 올라간 양동이를 발로 찰때의 모습을 나타낸 문장이라고 합니다.

버킷리스트의 뜻을 의역해보자면, 발아래 양동이처럼 내 사람을 지탱해주고 아직 살아 있음을 느끼게 해주는 목록이라고 볼수 있습니다. 

버킷리스트 작성방법을 살펴 보겠습니다.

필자도 그렇지만 버킷리스트 작성이 쉬워보여서 막상 작성을 했는데 버킷리스트 목록을 적으면서 뭘 적어야 하는건지 잘몰랐던거 같습니다. 왜냐하면 나만의 버킷리스트 양식도 만들어야 되고, 내가 해보고 싶은 일에

대해 각각 성격과 특징 별로 분류해야 하며 생각보다 복잡하기 때문입니다. 

그리고 의욕이 너무 앞서다 보면 너무 실현 불가능한 목록들로만 채워져서 막상 버킷리스트 목록을 작성해도 다 작성하고 나면 내가 과연 이룰수있을까? 하는 의구심이 들고 의욕마져 상실되기 때문입니다.   

1)버킷리스트를 작성하게될 장소선정과 준비물준비!

추천장소: 조용하고 방해받지 않은 카페, 조용한 숙박시설, 도서관 열람

준비물:  노트북, 스마트폰, 태블릿, pc, 필기도구, 다이어리, 노트, 등

구글 스프레드시트, 엑셀, 워드, 노트, 등 작성하시고자 하는 방법에 따라서 선택해주시면 됩니다.  

너무 시끄럽고 집중이 안되는 장소보다는 생각을 정리할수있고 조용한 환경을 조성할수있는 공간을 선택해 주시면 됩니다. 필자같은경우는 버킷리스트를 작성할때 프렌차이즈 카페가 아니고 동네에 조용한 카페에 가서 버킷 리스트를 작성했답니다.

2)버킷리스트 작성법 - 형태와 주제를 나눠주셔야 됩니다. 

       이루고 싶은 것 (자아성취, 꿈 등)

       되고 싶은 것(직업, 타이틀)

       맺고싶은 것(사람과의 관계-  ex)- 연인사이, 가족관계, 친구사이 등)

각고 싶은것(재산, 사물(자동차,집) 등

해보고 싶은 일 (장소, 경험, 행동)

버킷리스트를 작성하다보면 죽기전에 해보고 싶은일들은 광범위해지기 때문에 먼저 형태와 주제부터 나눠야 합니다.  형태별로 버킷리스트를 생각해서 작성하다보면 좀더 다양하고 정확한 소망들을 정리할수 있습니다.

목표나, 소망등을 다양하게 작성해보시면 좋을것 같습니다.

실현 가능성과 중요도는 그 다음 단계이니 최대한 아이디어와 영감을 많이 줄수있는 리스트를 많이 만들어 주는게 좋습니다. 

버킷리스트를 작성했으면  중요도와 목표 기한별로 분류를 하시면 더 효과적입니다.

3)작성할때 구체적인 소망을 적어주시는게 좋습니다.

대학졸업후 대기업에 취업하기, 여자친구 사귀기, 해외여행 하기 등 이런 소망들을 적으신다면

다적고 버킷리스트 목록을 볼때 별로 강흥이 없을 것 같습니다. 또 실제로 이루었다고 해도 성취감이 많지는 않을것 같습니다. 그렇기때문에 보다 구체적으로 적어주시는게 좋습니다.

예를들어서  대기업에 취업하기 → SK텔레콤 마케팅부서 입사하기

해외여행하기 → 뉴욕에 있는 자유여신상 포즈로 사진찍기

이런식으로 자세히 작성해주시면 나중에 목표를 달성하고 나면 뿌듯하겠죠?

4) 버킷리스트 작성시 현실을 너무 고려하지는 마시길!

버킷리스트를 작성하실때 실현 가능한지에 대해서 고민하는 것은 중요하지만 그렇다고 큰 목표와 꿈을 현실에 맞게끔 작성할 필요는 없는거 같습니다. 먼훗날에 이룰 꿈이나 목표도 함께 작성하시면 동기부여도 되고  목표와

꿈을 이루기 위해서 그만큼 노력하니까요!

지금까지 버킷리스트 작성하는 방법에 대해서 알아봤습니다.

올한해가 가기전에 버킷리스트 작성을 하셔서 목표를 이루는 멋진삶을 살아보는건 어떨까요?